Programa dedicado al atletismo en Puntal Radio que, además de carreras, campeonatos, resultados, etc nos presenta cada programa a grupos y personas que son ejemplo de vida y superación.
Cambio de Ritmo no es un programa al uso de atletismo donde primen y predominen los resultados y las clasificaciones, ha tomado un rumbo distinto y original, dedicando tiempo y espacio a los "runners" a la gente de la calle, a esas personas, grupos e instituciones, desconocidos para el gran público, que hacen una tarea inmensa de superación y apoyo, de lucha y de forma de vida, a través de este deporte ya sea organizando, colaborando o participando en iniciativas populares. Ello no quiere decir que no se presente atención a los grandes atletas, porque grandes son todos, desde el primer federado hasta el último aficionado.
Cambio de Ritmo se emite los miércoles a las 21 horas, dirigido y presentado por José Antonio “Toño” Lorenzo y con la colaboración semanal de Santi Molina director de la revista RunOnline
